Моє місце сили

У кожного з нас є те\ті. звідки ми наповнюємось.

Де наповнюєшся ти? Давай пошукаємо разом

Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створила Абетку відновлення, доступну кожному.

«Ти як? Абетка відновлення від А до Я» — це одночасно про щось просте, що легко опанувати, але водночас і про основу для подальших кроків. Ця Абетка створена для дорослих. Кожне слово на літери Абетки є провідником у практику чи гру, до ідеї чи рефлексії, а може бути пропозицію до роздумів.

Абетку відновлення можна читати будь-де, коли ви:

• втомлені;

• шукаєте відповідь на складне питання;

• потрібно відпочити;

• виникла важлива нова ідея;

• створюєте проєкти;

• шукаєте ідеї для практик чи розмов;

• просто нудно;

• хочеться чогось, але не знаєте чого саме.

Спробуємо одну букву на собі

Наприклад

https://howareu.com/materials/ty-iak-abetka-vidnovlennia-vid-a-do-ia

більше матеріалів зможете знайти за лінком. Завантажуйте та наповнюйтесь!